In “Wat is BJJ” heb je gelezen hoe Braziliaanse Jiu-Jitsu (BJJ) ontstaan is. Zoals bij iedere uitvinding, gaat het ontwikkelen van een sport ook samen met een gedachte goed. Om hier vorm aan te geven en dit concreet te maken heeft Carlos Gracie de 12 Jiu-Jitsu geboden opgesteld. Deze geboden zijn beloftes aan jezelf die er voor zorgen dat je een open, eerlijk en waardig leven kunt leiden.
Beloof jezelf…
- Om zo zeker te zijn dat niets uw gemoedsrust kan verstoren.
- Om met iedereen over geluk, gezondheid en voorspoed te spreken.
- Om je vrienden te laten weten dat je ze waardeert.
- Om naar de positieve kant te kijken en jouw positiviteit om te zetten in realiteit.
- Om alleen het beste te denken, alleen te werken voor het beste en alleen het beste te verwachten.
- Om net zo eerlijk en enthousiast te zijn over het succes van anderen als dat van jezelf.
- Om fouten uit het verleden te vergeten en je energie te richten op de prestaties van de toekomst.
- Om de mensen om je heen altijd blij te maken en te glimlachen als iemand tegen je praat.
- Om het grootste deel van je tijd te besteden aan zelfverbetering en geen tijd te besteden aan het bekritiseren van anderen.
- Om te compleet te zijn om onrustig te zijn, te nobel om boos te zijn, te blij om gefrustreerd te zijn en te sterk om angstig te zijn.
- Om een goede mening over jezelf te hebben en die aan de wereld te verkondigen. Niet met luide woorden, maar met goede daden.
- Om oprecht te geloven dat de wereld aan jouw kant staat, zolang je trouw blijft aan de beste versie van jezelf.